SaludHable. Presentación.

/, Salud/SaludHable. Presentación.

SaludHable. Presentación.

En nuestro primer artículo dentro del apartado de Salud, nos ilustra un entrenador afincado en el Puerto de Sagunto y con experiencia en el campo del rendimiento.

Nos aconseja el ejercicio físico mesurado. Esto sólo es posible tras un examen corporal. Se conoce como valoración inicial deportiva.

Este test evaluado por un profesional lleno de beneficios hace que el desarrollo y evolución del entrenamiento únicamente sea en positivo.
No cometer errores graves es una de las insistencias principales para los profesionales cuando empezamos con el ejercicio y con esta evaluación que consiste en una pequeña entrevista inicial son capaces de conseguir sacar lo mejor de nosotros.
Para temas de salud lo mejor es ponernos en manos de un profesional que pueda contrastar y evaluar todo nuestro proceso evolutivo.

El corazón es la herramienta más utilizada en entrenamientos cardiovasculares y debemos prestarle atención primaria.

Superar los umbrales de sufrimiento es algo común en el rendimiento así que lo mejor es saber cuáles son.

¿Sabes cuáles son tus zonas de entrenamiento saludable?

 

Texto: Agustín Félix. Central Sport

By | 2018-06-25T17:35:49+00:00 junio 25th, 2018|Categories: Deporte, Salud|0 Comments

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.